Its getting hot in here...

Wow, was für Temperaturen dort draußen herrschen. Ich bin fast weggeflossen in meinem kleinen Auto ohne Klimaanlage. Und gleich muss ich auch noch auf die Baustelle. Ich hoffe wir müssen heute nicht so schuften. Ist ja kaum möglich bei dem Wetter. Was macht ihr um so einen Tag gut zu überstehen, wenn man nicht gerade die Zeit hat an den Baggersee zu gehen und sich abzukühlen?

Ich muss mich mal wieder dazu zwingen viel zu Trinken, da ich meist keinen Durst empfinde. Bis heute Mittag habe ich nur einmal an meiner Wasserflasche genippt und das bei 27 Grad im Büro. Erschreckend. Ich bin wie eine alte Frau. Die vergessen das im Alter ja auch. 

I WANNABE .... but i cant!

Es ist einfach unfassbar wie lange ich nicht mehr geschrieben habe. Es tut mir leid, vor allen Dingen um mich selbst. Ich habe mir in letzter Zeit nicht viel Gutes getan. Ich habe absolut nicht gesund gegessen und mich nur auf der Baustelle körperlich betätigt. Zu meiner Verteidigung muss ich sagen, ich hatte auch überhaupt keine Zeit für andere Dinge. Die Zeit die mir bleibt, nutze ich für den Haushalt, Einkauf und essen und duschen. Mehr Freizeit bleibt leider nicht. Da bleibt es natürlich nicht aus das ich an Gewicht zugelegt habe. Es ist nicht viel, aber es reicht um mich nicht gut zu fühlen. Ich weiß nicht wie ich es schaffen soll mich mit so wenig Zeit um gute Ernährung zu kümmern, da es ja auch nicht nur um mich geht, sondern auch um meinen Freund, den es zu versorgen gilt. Ich weiß aber dass es soooo nicht weitergehen kann und ich sehne mich sogar nach gesundem Essen. Die Zuckersucht hat mich wieder voll erwischt. Mal eben schnell ein paar viele Kalorien verputzen, bevor es weiter geht und man durchhalten kann. Die Arbeit ist schwer und man denkt bevor man schlapp macht, braucht man das Essen. Außerdem sorge ich mich um alles, schaffen wir es zwei Jahre so zu ackern? Und wenn ich mich Sorge esse ich umso mehr schlechtes. Aber ich merke dass es mir dabei nicht gut geht. Gerade jetzt bei dem heißen Wetter!Mir fehlt der Sport im Fitti ( auf den muss ich woll noch eine Weile verzichten ) und ich muss also schleunigst wieder meine Ernährung umstellen. Das wird nicht leicht.