Gift im Tee ... Pyrrolizidinalkaloide (PA).....Blog award... Healthy Autumn

Gestern Abend habe ich einen Bericht im Fernsehen verfolgt, indem es um Kräutertees und deren zu hohen Schadstoffmengen ging. Ich bin immer noch etwas schockiert über die neuesten Erkenntnisse der Lebensmittelforschung. In vielen Tees wurde eine zu hohe Dosis Pyrrolizidinalkaloide (PA) gefunden. Dieses ist für den menschlichen Körper giftig und kann nicht abgebaut werden. Das heißt mit jeder Tasse Tee bleibt etwas mehr im Organismus. In dem Bericht wurde empfohlen nur eine Tasse der folgenden Teesorten am Tag zu sich zu nehmen: Brennessel, Kamille, Pfefferminz, Melisse, Kräuter- und Fencheltee. Besonders besorgniserregend ist die Tatsache das viele Eltern ihren Babys Fencheltee geben. Hier hieß es, Babys sollten nur eine viertel Tasse am Tag bekommen. Ich werde vermutlich bei einer Tasse am Tag bleiben oder es mir in nächster Zeit einfach verkneifen. Habt ihr auch schon davon gehört?


Ich bin was meine Ernährung angeht in dieser Woche wieder auf einem guten Weg. Ich verschlinge massenhaft Obst. Ich kann momentan nicht die Finger von Bananen, Äpfel, Birnen, Mandarinen usw. lassen, was ja angesichtdessen dass es soooo viel Obst auf dem Markt und an den Bäumen gibt, sehr gut ist. Ich kann es ja nicht verstehen wenn die Menschen ihre Obst einfach verotten lassen, bis es matschig am Boden liegt. Vermutlich sind sie einfach zu faul, es zu verarbeiten oder weiterzuschenken. Schade! Diese Woche in der Challenge geht es ja um das Entrümpeln. Ich habe klein angefangen und mein Portemonee von alten Kassenzetteln befreit und meine Handtasche entmüllt, die Konserven in der Küche sortiert und meinen Kleiderschrank geordnet. All diese kleinen Dinge haben mich befreiter gemacht. Zumindest ein kleines bisschen. Zu guter letzt wurde ich getaggt.
Vielen Dank liebe Claudia von http://mbwelt.blogspot.de/

1. Was ist das Schönste an Dir? Ich habe langes lockiges blondes Haar!

2. Was ist Deine schönste Erinnerung? Kann ich momentan gar nicht sagen. Der glücklichste Tag und damit meine schönste Erinnung wird irgendwann mal die Geburt meiner Kinder. Hoffentlich

3. Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Mein Partner.

4. Wie bist Du zum Bloggen gekommen? Durch das Interesse an Fitness und einer gesunden Ernährung.

5. Was ist Deine Motivation? Meine Motivation hat sehr viel mit meinem  Familienwunsch zu tun. Ich möchte fit und gesund sein und dies auch zukünftig an meine Familie weitergeben können.

6. Wer ist Dein größtes Vorbild? Meine Eltern.

7. Glaubst Du an einen Gott? Nein. Ich glaube an mich und Menschen die mir nahe stehen.

8. Buch oder TV? Buch

9. Was ist Dein größtes Hobby? Fitness

10. Was sind Deine Wünsche und Ziele für das Jahr 2014? Einzug ins neue Haus! Das wäre zu schön um wahr zu sein.

11. Wo siehst Du Dich in 5 Jahren? Als Mama!

Mein Tag kommt dann im Laufe der Woche! Vielen Dank fürs lesen! Eure Miss Wannabe

Skinny Bitch!

Heute wollte ich euch schonmal die ersten Eindrücke meiner Fachliteratur (wenn man es denn so nennen kann) erzählen. Ich hab natürlich noch nicht alles gelesen, so schnell bin ich dann nun wieder auch nicht.

Nehmen wir zunächst einmal  

SKINNY BITCH  

Die Wahrheit über schlechtes Essen, fette Frauen und gutes Aussehen
von Rory Freedman und Kim Barnouin:

Die Autorinnen schreiben sehr provokant über die Lebensmittelindustrie und schilden einem die unverblümte Wahrheit über giftige Inhaltsstoffe, das Teufelszeug Zucker und viele weitere schlechte Produkte. Auf den ersten Eindruck ist fast alles schlecht und sie vermitteln einem, entweder man erkennt was einem gut tut oder aber man bleibt eben fett. Wenn man jedoch Verzicht üben will, heißt es herzlich Willkommen im Club der Skinny Bitches und im veganen Leben. Zu guter Letzt gibt es Tips und Tricks für ein schlankes veganes Leben inklusive einer Liste der guten und cleanen Lebensmittel und einem 4 wöchigen Speiseplan.

Fazit: Ich mag die schonungslose Art und habe schon einige interassante Fakten über die Schadstoffe und möglicherweise schädliche Inhaltsstoffe erfahren. Ich werde es auf jeden Fall zu Ende lesen, aber ich glaube ich kann mich nicht ganz mit dem Bild der Skinny Bitch anfreunden,umal ich mich gerade auf eiweißreiche Lebensmittel konzentriere die nunmal fast alle die böse Milch beinhalten. Wer jedoch Interesse an Vegan Life hat, dem kann ich das Buch empfehlen.