Healthy-Autumn-Challenge Aufruf / noch 3 Tage....

Ihr Lieben, es sind noch drei Tage bis zum Challenge-Start und wir sind momentan leider nur zu dritt. Bitte teilt mir eurer Challengeziel (z.B. in die eine tolle Jeans passen, ein Zielgewicht, stressfrei sein, ein Fitnessziel) mit. Es können auch mehrere Ziele genannt werden. Dann kann ich schonmal etwas vorbereiten.
Was hab ich für Ziele? Nun ja, ich möchte mich vom Stress befreien, der mich nur schon Monate erdrückt. Leider wird es sehr schwer sein, ein wenig davon runter zu kommen, da mich unser Hausbau sehr stresst, aber mal sehen. Vielleicht kann ich einen Weg finden, der mich einfach sorgenfreier werden lässt. Die Bauzeit ist noch sehr lang, so dass es nicht ewig so weiter gehen kann. Natürlich möchte ich mich nicht nur vom Stress befreien, sondern auch von dem ein oder anderen Kilogramm. Das Übergewicht stellt auch eine Last da und es wäre sicherlich hilfreich wenigstens diesen Klumpen von mir zu werfen. Heißt für mich gesundere Lebensweise, obwohl ich das ja schon seit der letzten Challenge auslebe. Warum ich diese Challenge machen möchte? Weil ich einen gesunden Weg finden möchte, Schritt für Schritt eine gesunde Ernährung in meinen Alltag einzubauen. Letztendlich soll es meine selbstverständliche Ernährung werden, ohne das ich mich wirklich anstrengen muss und besonders darauf Acht geben muss.

Vielleicht mag sich uns noch jemand anschließen? Gern darf auch Werbung in eurem Blog gemacht werden, wenn ihr schon an einer anderen Challenge teilnehmt. Oder ihr macht einfach zusätzlich mit.